Ha belenézek a konyhában a szekrényekbe, tele van mindegyik különböző vitaminokkal. Néha eszembe jut, hogy szedjem őket, néha pedig nem. Lehet, hogy erre az lenne a megoldás, hogy szem előtt legyenek és valami olyan helyre tegyem őket, ahol minden nap látom őket, de valahogy idáig sosem jutottam el eddig. Majd talán holnap.
A vitaminok nagyon fontosak az ember immunrendszerének, ha elegendő vitamint eszünk, nagy valószínűséggel betegek sem leszünk. A gyümölcsök és zöldségek is tele vannak vitaminokkal, nekem például a szőlő, az alma és a banán a kedvencem. Zöldséget is fogyasztok minden nap, abból pedig a paprika és az uborka az, amit minden mennyiségben meg tudok enni. Reggelire, ebédre és még vacsorára is mindig eszem egy kis gyümölcsöt vagy zöldséget, így biztosítom a szervezetemnek a vitamint.
Anyukám pedig elmagyarázta, hogy a bio ételek fogyasztása is jótékony hatással van a szervezetre, és egészséges, ezért próbáljam ki. Hozott egyik nap egy kis kóstolót, és azt kell mondanom, hogy tényleg igaza volt! Úgyhogy hétvégén elmegyek a boltba és bevásárolok magamnak otthonra, aztán meglátjuk, hogy hogy fogok haladni ezzel az új életmóddal.
Maradt még otthon egy kis kóstoló abból, amit még anyukám hozott, így amikor tegnap átjött az egyik barátnőm, megkínáltam vele. Kíváncsi voltam a véleményére, ami meglepően pozitív volt. Ő nincs oda annyira az ilyesmiért, de ez még őt is meglepte. Megbeszéltük, hogy hétvégén ketten megyünk bevásárolni és közösen főzünk majd nálam valami finomat.
Írtunk is egy listát, hogy semmi ne maradjon ki. Én pedig kíváncsian várom a hétvégét, hogy mit sikerül majd összedobnunk. Remélem pozitív lesz a csalódás, jelenleg azért annyira nem vagyok benne biztos, hogy minden nagyon finom lesz, de direkt ezért recepteket is gyűjtöttünk, így nem saját kútfőből kell valamit kitalálnunk.
A listáról persze nem hiányozhatnak a zöldségek és a gyümölcsök, azokat is egyből felírtam! Vitamin minden mennyiségben jöhet! A bio ételek pedig nem sokára bevetik magukat a konyhámba!